Qui suis-je ?
MA VISION DU SPORT
Le sport est l'école de la vie il t'apprend l'échec, la discipline, le travail acharné et la réussite.
MON PARCOURS
Je m'appelle Rayan Bonte et je suis passionné de sport depuis toujours et sportif de haut niveau en rugby à XIII.
Mais au-delà de la compétition, ce qui m'anime vraiment, c'est la performance dans tous les domaines. J'aime repousser mes limites quotidiennement et voir jusqu'où mon corps peut aller.
MA MÉTHODE
1. Découverte de votre profil
Répondez à quelques questions simples sur votre âge, votre taille, votre poids et vos objectifs. Cela me permet de vous orienter vers les programmes préétablis les plus adaptés à votre profil.
2. Programmes structurés et illustrés
Chaque programme est conçu pour vous guider dans votre pratique sportive de manière progressive et sécurisée, avec des vidéos explicatives et des conseils généraux pour organiser vos séances.
3. Conseils et échanges motivationnels
Je suis disponible pour répondre à vos messages afin d’apporter des conseils généraux, clarifier les exercices et vous motiver. Vous restez responsable de votre pratique à tout moment.
Prêt à structurer votre pratique et progresser ?
Choisissez le programme qui correspond le mieux à vos objectifs et commencez à organiser votre activité physique de façon efficace et motivante.