Programmes d'entraînement en ligne
Des programmes complets et structurés pour atteindre tes objectifs. Chaque programme inclut des vidéos explicatives et un plan détaillé. Accès à vie au programme après un paiement unique et adapté à tous les niveaux.
Programme Découverte
Le guide gratuit pour débuter et découvrir la méthode RB Performance
- 3 séances par semaine
- Introduction aux exercices de base
- Vidéos explicatives pour chaque exercice
- Conseils nutritionnels de base
- Accès immédiat et gratuit
RB
RB PerformanceGRATUIT
Programme Force & Masse
Le guide complet pour construire passer un cap en force et prendre un maximum de masse musculaire en 8 semaines
- 5 séances par semaine
- Progression structurée en force
- Vidéos explicatives pour chaque exercice
- Guide complément alimentaire
- Guide nutritionnel
RB
RB Performance€49
Programme perte de poids
Le guide complet pour changer ton corps et ta vie en 8 semaines
- 5 séances par semaine
- Séances cardio intégrées
- Vidéos explicatives pour chaque exercice
- Guide complément alimentaire
- Guide nutritionnel
RB
RB Performance€39
Bientôt disponible
Programme Athlètes
Un programme spécialement conçu pour les athlètes cherchant à maximiser leurs performances sportives
- Programme haute intensité
- Optimisation des performances
- Préparation physique spécifique
- Récupération et prévention des blessures
- Nutrition pour athlètes
RB
RB PerformanceÀ venir
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Contactez-moi pour discuter de vos objectifs et je vous aiderai à choisir le programme le plus adapté à vos besoins.